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Fases de un buen entrenamiento para deportistas amateurs y profesionales

Para todo deportista, las horas de entrenamiento son las más importantes en la práctica de cualquier disciplina. Cuanto más tiempo se pueda dedicar a ella, en mejor estado físico se estará para afrontar las acciones que sean necesarias en lo sucesivo. Como no todos los cuerpos son iguales y no todas las personas disponen de la misma cantidad de tiempo, nosotros proponemos planes individuales y personalizados para lograr el mejor entrenamiento para deportistas tanto amateurs como profesionales. Gracias a nuestro método TCW podemos, a través de distintos parámetros, crear una sistemática exclusiva, que será muy beneficiosa para todo aquel deportista que así lo requiera.

Nuestros planes de entrenamiento están organizados en fases, para que cada etapa alcanzada nos reporte un plus de motivación, donde no solo se logren los objetivos marcados, sino que también nuestro cuerpo y nuestra mente cuenten con ciertas capacidades más desarrolladas.

En primera instancia, realizamos una primera consulta informativa, en la cual explicamos todo lo relacionado a TCW y donde no existe compromiso alguno para con nosotros. En caso de presentar interés, se comienzan a rellenar los primeros formularios, que son vitales para nosotros, ya que son la primera base de datos de la que disponemos.

En segundo lugar, se analiza en profundidad el perfil del deportista, para observar cómo está posicionado y qué es lo que necesita para crecer. Aquí, se adaptan los distintos datos según los horarios y disponibilidad del individuo, según su nutrición actual, según sus capacidades, entre otros factores. Lo que se está haciendo, en efecto, es un primer test de nuestro exclusivo sistema, para adaptarlo al individuo.

En tercer lugar, reunida la base de datos y analizado el deportista, elaboramos un primer entrenamiento poniendo en perspectiva los objetivos a alcanzar. Al estar conceptualizados por día y horario, nuestros deportistas cuentan con un plan de seguimiento que deben ir completando para no retrasar ningún propósito.

Además, asesoramos en temas vinculados a nutrición y suplementación. Este factor es de vital importancia, puesto que la masa muscular necesita de determinados alimentos para encontrarse en mejor forma y poder así brindarse de manera plena al deportista. Ayudamos a planificar cada aspecto de la nutrición dependiendo de la fase del plan de entrenamiento en la que nos encontremos, y por supuesto, planificamos la nutrición durante la competición.

Asimismo, como en muchas ocasiones el deportista necesita contactar con nosotros, contamos con disponibilidad vía correo electrónico, teléfono o whatsapp, en cualquier momento. Si bien no siempre es necesario, en ocasiones de competición es muy importante contar con la palabra y el consejo de un especialista.

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