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CRÓNICA IRONMAN FRANKFURT

CRÓNICA DE UN IRONMAN
FRANKFURT, 6 DE JULIO DEL 2014

Los últimos 9 meses desde el Mundial de Las Vegas han sido bastante complicados. El trabajo me ha tenido muy absorbido y casi no he tenido tiempo para entrenar. En estos últimos 4 meses no he estado centrado, así que decidí no exigirme y salir a disfrutar.
Pasaban las semanas y la presión hacía presencia. La mala experiencia en la maratón de Niza se paseaba por mi cabeza y me transmitía malas sensaciones.
Faltando 10 días el peso era correcto y me sentía bien, aunque era consciente que los entrenamientos de running no habían sido como debían ser y no había forzado como tocaba.
Viajamos dos días antes para desconectar, centrarme y reconocer el circuito. El mismo día que llegamos a Frankfurt ya salimos a verlo pero las cosas no fueron bien. La patilla del cambio de la bici se había torcido durante el viaje y el cambio automático no me estaba funcionando, nos perdimos varias veces ya que la señalización no era muy clara y lo peor de todo, la alergia a la gramínea se hacía presente con los campos de trigo que había alrededor del circuito. Por tal, sólo pude rodar 45 kms, el resto lo hicimos en coche.
Al día siguiente salí desde el hotel y al poco comencé a sentir una asfixiante fatiga y al llegar al km 30 de los 90 de la primera vuelta, me di cuenta que tenía la cara hinchada y ronchas por todo el cuerpo, de nuevo la gramínea, mi peor enemigo, mi “kriptonita”, la cual me hace perder entre un 10 y un 25% de rendimiento. Lo que me produce la alergia a este nivel son picores por el cuerpo, un goteo nasal constante y la inflamación de las vías respiratorias.
Por la tarde llegaron los TCW y antes de la reunión técnica aproveché para ir a ver el lago. Si hay algo que odio y me descentra mucho es no poder ver el fondo mientras nado. Y aquí no se veía. Me puse el mono de neopreno para aclimatarme al agua dulce y hacer la salida por el repecho de arena. Durillo, pero con el agobio de salir del agua, iba a pasar volando.
Al día siguiente por la mañana fuimos a trotar 6/7 kms y nos vino bien para sudar y soltar unas risas que nos aliviaron la tensión. Por la tarde check-in y cuando nos quisimos dar cuenta ya estábamos desayunando a punto de coger los autobuses que nos llevarían al lago. 03.45h en pie!
Voy tranquilo, sé que no llego en mi mejor momento y eso me hace quitarme la presión a la que me suelo someter yo mismo. Una vez dentro del bus me siento con ganas!
Me pongo el neopreno con la ayuda de Carlos López y de repente me veo en la línea de salida sólo, a las 06.45h, sin mis compañeros y entonces me arrepiento de haber solicitado la salida de los pros, en ese momento hubiera preferido salir con ellos a las 7h. Pammm y al agua!! Todos esos pensamientos desaparecen de mi cabeza y me centro en nadar con la mente en blanco. La natación para mí es un suplicio, como ya sabéis no me gusta el agua. Necesito mucho tiempo para mejorar y no lo tengo. En la primera vuelta me centro en buscar el ritmo y en la segunda de mantenerlo. Salgo escopeteado del agua (00:55:44), llego a la T1, cojo la bolsa y al ir a ponerme los calcetines me veo los pies embarrados y pienso en las ampollas que me van a salir si corro así. Otro corredor se ofrece a dejarme su toalla cuando él termine de limpiarse los pies y decido esperar. El día va a ser muy largo. Hoy sé, pero mañana sabré más, son los pequeños detalles que te da la experiencia!! La próxima vez toalla a la bolsa de la T1!!
Cojo la bici y mi mujer me marca un tiempo de 11 min con respecto al primero, respiro, pues la maratón de Niza vuelve a rondarme por la cabeza.
Voy rápido hasta el km 90 y a partir de la segunda vuelta empiezo a notar que debo levantar el pie pues no termina la cosa con la bici. Me siento cansado, fatigado muscularmente, ya me va costando respirar otra vez, pero me motiva ir adelantando de vez en cuando a algún corredor hasta que alcanzo a Frodeno, un grandísimo atleta. Le paso, me pasa, le paso, me pasa y decido quedarme detrás ya que sigo pensando en los 42 kms corriendo a pie.
En los últimos 15 kms , cogemos al grupo de Raelert y llegamos al último repecho. Lo pienso y opto por hacer un último esfuerzo y adelantarlos para llegar a la T2 antes que ellos y ver cómo lo hacen y ver con que actitud afrontan la maratón, nunca viene mal aprender!
Tras 04:21:34 en el segmento bici llego a la T2 tranquilo, sin agobios y me pongo a correr. En menos de 1 km todos los profesionales del grupo de Raelaert, con Frodeno me van pasando y es aquí cuando me doy cuenta de cómo lo afrontan y cómo lo afronto yo. Ellos salen pensando en una media maratón y yo pensando en lo mal que lo pasé en Niza y como reventé la rodilla.
Hasta el km 7 no me siento bien físicamente aunque a nivel mental voy con ganas y controlando.
Sobre el km 15 necesito ir al baño, en el 18 también y no es hasta el km 23 que vuelvo a parar en el baño, hasta que no logro superar el dolor de estómago. A partir de aquí y con la mitad superada, comienzo a disfrutar y es entonces cuando me acuerdo de un comentario de Sergi Isern en el face! El Ironman empieza en el km 30!! No puedo evitar reírme pues por poco no acierta!!
Llevo un ritmo de 4:20/4:30 y sigo parando en cada avituallamiento para comer, beber y cuidar la rodilla. Sigo viendo a Marc, Pitu, Irene, Juan y los demás familiares que seguían animando.
Llego al km 38/39 y tengo los pies que ya ni los siento, tirones en los brazos y ya no tengo elasticidad en los abductores. Del km 39 al 40,5 se me hace muuuuy largo.
Ya cuando encaro la línea de meta veo a mi mujer y entro feliz, disfrutando y contento pensando en mis peques!! Y justo ahí, casi debajo del arco de meta Marc y Pitu!! Subidoooon!! 03:18:39
He disfrutado con mi sufrimiento y sacrificio. Entro con la bandera mallorquina! He llevado una foto de mis hijos en la bici junto a la Virgen de Lluc. Pienso en los TCW que andan por la maratón y en los demás amigos que también están participando. Pienso en los familiares, amigos y compañeros que desde Mallorca nos están siguiendo. En toda la gente que me ha ayudado a llegar hasta aquí, y en especial a Loren, Pascual y Nuria. Pero sobre todo en la FAMILIA TCW!! MI GRAN FAMILIA!
Al final termino la prueba con un tiempo de 08:42:04, 1º en la Categoría 35-39, 11º en la General y el slot a Hawaii bajo el brazo! Misión cumplida!!

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